Екі көзің – шамшырағын
Көзіңіздің саулығы үшін ең алдымен дұрыс тамақтаныңыз. Рационда көкөністер мен жемістер болуы керек. Қалыпты салмақты сақтаған жөн. Таза ауада серуендеп, зиянды әрекеттерден аулақ болған дұрыс. Шылым шегу катарактаның пайда болуын, тордың патологиясының және көздің тамырларының бұзылуының дамуына ықпал етеді. Маусымға байланысты ультракүлгін сәулелерден жақсы қорғайтын көзілдіріктерді қолданыңыз. Түрлі құралдар мен компьютермен жұмыс істеу барысында […]
Екі көзің – шамшырағын Read More »
