Артериальная гипертензия, или гипертония, одно из самых распространённых хронических заболеваний в мире. Специалисты отмечают, что при отсутствии своевременного контроля и лечения заболевание может привести к тяжёлым осложнениям, включая инсульт, инфаркт миокарда, сердечную недостаточность, поражение почек и органов зрения.
Об этом рассказала врач-терапевт высшей категории Национального госпиталя Флюра Самилова. По словам специалиста, гипертония сегодня всё чаще выявляется не только у пожилых людей, но и у пациентов молодого и среднего возраста.
«Главная особенность гипертонии заключается в том, что заболевание длительное время может протекать бессимптомно. Многие люди не ощущают повышения артериального давления, поэтому гипертонию называют “тихим убийцей”. Единственный надёжный способ раннего выявления болезни регулярный контроль артериального давления», – отмечает врач.
По информации специалиста, оптимальным показателем артериального давления для взрослых считается уровень ниже 130/85 мм рт. ст. При повторяющихся показателях 140/90 мм рт. ст. и выше может быть установлен диагноз артериальной гипертензии.
На развитие заболевания влияют как неизменяемые факторы наследственность и возраст, так и образ жизни человека. Среди основных факторов риска специалисты выделяют неправильное питание, избыточную массу тела, низкую физическую активность, курение, хронический стресс и нарушение режима сна.
Для профилактики гипертонии врачи рекомендуют придерживаться принципов здорового образа жизни. Особое внимание следует уделять ограничению потребления соли, контролю массы тела, регулярной физической активности, отказу от вредных привычек и полноценному отдыху.
«Даже ежедневные прогулки продолжительностью не менее 30 минут помогают укрепить сердечно-сосудистую систему и стабилизировать артериальное давление. Важно также уметь управлять стрессом и уделять внимание эмоциональному состоянию», – подчеркнула Флюра Самилова.
Специалисты напоминают, что при установленном диагнозе важно строго соблюдать рекомендации врача и не прекращать лечение самостоятельно. Регулярный приём назначенных препаратов позволяет снизить риск осложнений и сохранить качество жизни.
Врачи Национального госпиталя призывают граждан внимательно относиться к своему здоровью и регулярно контролировать артериальное давление.
