Изменения в мозге при менопаузе во многом схожи с теми, которые наблюдаются при болезни Альцгеймера. Именно поэтому женщины в целом более склонны к развитию деменции, чем мужчины.
К таким выводам пришли ученые Кембриджского университета. Исследование опубликовано в журнале Psychological Medicine. В нем отмечается, что применение гормональной заместительной терапии не предотвращает потерю серого вещества, а изменения происходят именно в тех зонах мозга, которые обычно поражаются при болезни Альцгеймера:
- гиппокамп – отвечает за обучение и память;
- энторинальная кора — формирование воспоминаний и пространственную навигацию;
- передняя поясная кора — концентрацию внимания и регуляцию эмоций.
👩⚕️ «У женщины действительно гормонозависимая система. В период менопаузы первым ощущается дефицит прогестерона, и это напрямую влияет на когнитивные функции», — подтверждает гинеколог с 32-летним стажем платной поликлиники Национального госпиталя Татьяна Шевченко.
«Если эти изменения вовремя не корректировать, нарушения в организме могут быть сродни микроинсульту. Чтобы минимизировать этот процесс, важно вести здоровый образ жизни, регулярно проходить профилактические осмотры, следить за весом и обязательно лечить сопутствующие заболевания», — отмечает врач.
По словам специалиста, мы живем в период так называемой «химической кастрации»: неправильно питаемся, вдыхаем загрязненный воздух, ежедневно используем агрессивную бытовую химию.
«Этого полностью не избежать, но можно свести вред к минимуму. Я рекомендую переходить на средиземноморскую диету, следить за поступлением микроэлементов, белков и витаминов, добавлять физическую нагрузку, отказываться от курения и алкоголя. Да, это требует усилий. Но здоровье просто так не приходит», – подчеркивает Татьяна Шевченко.
Доктор также отмечает важную тенденцию:
«В последние годы за помощью все чаще обращаются именно женщины в период менопаузы. Это говорит о том, что стигма гинеколога уходит. Женщины понимают: этот врач нужен не только для беременности и родов, но и для сохранения здоровья в зрелом возрасте».
С годами полноценная жизнь не заканчивается – она продолжается, если относиться к себе осознанно.
