В Национальном госпитале Управления делами президента прошла вторая геронтологическая конференция, посвященная Международному дню пожилых и 95-летию больницы. Госпиталь считается флагманом геронтологической службы, сегодня на его учете 187 долгожителей из них десяти свыше ста лет. По словам президента Евразийской ассоциации геронтологии Валерия Бенберина методика, которую разработали врачи клиники, считается одной из лучших в мире. Причем основана она не только на лекарствах, а на комплексе мероприятий, начиная с мониторинга организма и заканчивая питанием и физическими нагрузками. По его словам, темпы медицинской науки сегодня так велики, поскольку в нее пришли физики, химики, программисты и искусственные интеллект, что человек будет жить до 120 лет.
– Пора заканчивать разговоры об эликсирах, таблетках молодости, это все легенды прошлого, акценты надо переставлять на здоровый образ жизни. Жить 120 лет, а 40 из них находиться в больнице, это не лучшая перспектива. Отличительная особенность современного общества – это желание молодых людей заниматься укреплением своего здоровья, чтобы жить долго. Если раньше интерес к геронтологии был уделом пенсионеров, то теперь с 18 лет люди стремятся сохранить свой потенциал, к этому мы пришли эволюционно. Я вам больше скажу, половые клетки размножаются до тех пор, пока человек живет, есть отцы и в 85, 90 лет, женщины в 56 рожают, в 50 они как в 30 раньше и только подходят к своей вершине, – отметил профессор.
В качестве рекомендаций долголетия геронтологи советовали сегодня умеренно питаться, отказаться от вредных привычек, заниматься физическими и ментальными нагрузками, которые заставляют работать тело и мозг.
– Люди, которые дожили до почтенного возраста – это труженики, причем трудились они для общества и страны, а это дает большее удовлетворение, нежели на себя. Эти люди умеренны в питании, комфорте и привычках, комфорт он не для жизни, он быстро изнашивает человека, физически и умственно в нем люди деградируют, – подчеркнул Валерий Бенберин.
